Canh chua cá lăng rau nhút là món quen
thuộc, gần gũi trong các bữa cơm dân dã của gia đình Việt. Vị chua chua của me kết
hợp độ cay vừa phải của ớt giúp cho nước canh đậm đà hương vị. Cá mềm
nhưng không bị bở ăn cùng với đậu bắp, dọc mùng, rau nhút giòn ngọt thanh
mát, chấm cùng với chén nước mắm thì món ăn càng thêm hấp dẫn.
Nguyên liệu
làm Canh chua cá lăng rau nhút (Cho 3 người ăn)
· Cá lăng 1
con (700 - 800g)
· Dứa 1 quả
· Rau nhút 500
g
· Dọc mùng 200
g (bạc hà)
· Đậu bắp 200
g
· Me 50 g
· Rau húng quế 1
ít
· Ớt hiểm 3
quả
· Tỏi băm 2
thìa canh
· Nước mắm 1
thìa canh
· Dầu ăn 3 thìa
canh
· Gia vị thông dụng 1
ít (đường/muối/bột ngọt/hạt nêm)
Cách chế biến
Canh chua cá lăng rau nhút
Bước 1: Sơ chế
cá lăng
Cá lăng làm sạch, mổ bụng, rửa sạch rồi
để ráo nước, cắt khúc vừa ăn bằng khoảng 1 lóng tay.
Bước 2: Sơ chế
các loại rau củ
Me pha với khoảng 50ml nước nóng, ngâm
cho tan ra rồi lọc bỏ xác, lấy nước.
Dọc mùng (bạc hà) rửa sạch đất bám ngoài
rồi dùng dao tước vỏ. Cắt xéo, có độ dày khoảng 1 lóng tay rồi ngâm với nước muối
pha loãng khoảng 20 - 30 phút.
Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, băm nhỏ dứa như
hình.
Rau nhút nhặt bỏ lá hư, rửa sạch, để
ráo. Đậu bắp rửa sạch, cắt xéo.
Kinh nghiệm gọt vỏ dứa nhanh, sạch:
Cách gọt vỏ quả dứa: Cắt bỏ hai đầu quả dứa
rồi dùng dao gọt vỏ từ trên xuống dưới hoặc đặt quả trên thớt rồi dùng dao cắt
bỏ đi lớp vỏ ngoài. Ta sẽ được quả dứa hình trụ đứng.
Cách loại bỏ mắt dứa: Dùng dao cắt lên
thân những đường rãnh xéo theo thân quả để lấy mắt ra. Bạn cũng có thể dùng dụng
cụ chuyên lấy mắt dứa để loại bỏ các mắt này.
Lưu ý là bạn cắt nông thôi, cắt sâu quá
thịt dứa sẽ không còn nhiều, rất lãng phí.
Cách sơ chế dọc mùng (bạc hà) không bị
ngứa:
Sau khi tước vỏ, bạn ngâm với nước muối
khoảng 20 - 30 phút để ra hết nhựa. Sau đó, vớt dọc mùng ra rổ rồi bóp nhẹ tay
với muối, đem ngâm lại với nước sạch 15 phút, ngâm như thế khoảng 2 lần rồi vớt
ra rổ để ráo nước.
Trước khi nấu bạn chần lại dọc mùng với
nước sôi, dọc mùng sẽ không còn ngứa nữa.
Khi làm dọc mùng, bạn nhớ đeo găng tay để
khỏi bị ngứa tay.
Bước 3: Nấu nước
canh
Bắc nồi lên bếp mở lửa vừa, thêm 2 thìa
canh dầu ăn, thêm 1 thìa canh tỏi băm vào phi thơm.
Cho phần dứa đã băm nhỏ vào nồi, đảo đều
tay 2 phút. Nêm vào 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê bột ngọt, 1/2 thìa cà
phê hạt nêm, 1 thìa cà phê đường.
Xào cho dứa thấm gia vị, rồi cho vào 1
lít nước, nấu sôi.
Cho thêm phần nước cốt me đã lọc được.
Nêm nếm tiếp với: 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà
phê muối, 2 thìa canh đường, 1 thìa canh nước mắm, khuấy đều.
Bước 4: Chiên
cá
Bắc chảo lên bếp, bật lửa vừa, cho vào
chảo 1 thìa canh dầu ăn, dầu nóng cho tiếp 1 thìa canh tỏi băm vào phi thơm rồi
cho cá vào chiên sơ khoảng 5 phút.
Kinh nghiệm: Chiên sơ
cá để cá được săn lại không bị tanh và bị nát.
Bước 5: Nấu
canh
Cho cá đã chiên sơ vào nồi nước canh, nấu
thêm 10 phút ở lửa nhỏ cho cá chín hẳn.
Thêm lần lượt dọc mùng, đậu bắp và rau
nhút vào nồi, đợi nước sôi lại rồi tắt bếp.
Cho canh ra tô, nêm thêm một ít húng quế
và ớt cắt lát vào cho thơm.
Thành phẩm
Canh chua cá lăng là một món ăn vừa dân
dã vừa thơm ngon, hấp dẫn với cá lăng béo thơm, rau tươi giòn, nước canh đậm đà
thật tuyệt đúng không nào? Bạn ăn kèm với một ít nước mắm ớt nữa thì thật hoàn
hảo.