Gà hầm hạt sen táo đỏ là món ăn vô cùng
bổ dưỡng. Để tăng cường sức khỏe cho gia đình.
Món ăn được ví như thánh dược là
món gà hầm hạt sen táo đỏ, những người sức khỏe kém, người mới ốm dậy,
phụ nữ đang mang thai hoặc trẻ nhỏ đề kháng yếu thì món gà hầm hạt sen táo đỏ sẽ
là sự lựa chọn phù hợp.
Nguyên liệu
làm món gà hầm hạt sen táo đỏ
·
1kg gà
·
200gr hạt
sen
·
100gr táo
đỏ
·
1 củ cà
rốt
·
200gr nấm
mỡ nâu
·
1
ít hành ngò
·
1 củ hành
tím
·
Gia
vị: Đường, hạt nêm, muối, nước mắm, tiêu, dầu ăn
Cách làm
món gà hầm hạt sen táo đỏ
Bước 1: Sơ
chế nguyên liệu
Gà mua về rửa với giấm và muối,
sau đó rửa qua nước sạch rồi lau cho thật ráo. Hạt sen, táo đỏ rửa sạch, ngâm mềm
trong nước tầm 15 phút rồi vớt ra để ráo.
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và tạo hình, cắt
từng khúc vừa ăn. Hành tím và ngò rửa sạch, cắt nhỏ. Nấm nâu rửa sạch, cắt
làm 4 phần bằng nhau.
Bước 2: Ướp
gà
Cho vào gà 2 muỗng cà phê đường, 1
muỗng cà phê hạt nêm, ⅓ muỗng cà phê muối, ½ muỗng cà phê nước
mắm, ½ muỗng cà phê tiêu rồi trộn lên và để im trong vòng 20
phút cho gia vị thấm đều.
Bước 3: Hầm
gà hạt sen táo đỏ
Đặt nồi lên bếp, cho vào 2 muỗng
canh dầu ăn để ở lửa vừa. Khi dầu sôi, cho hành tím cắt nhỏ vào.
Sau khi hành hơi vàng, bạn cho gà đã ướp
vào đảo đều đến khi gà săn lại. Bạn tiếp tục cho hạt sen, đổ 500ml nước vào và
bắt đầu hầm khoảng tầm 20 phút trên lửa vừa. Trong quá trình hầm, nếu
thấy có bọt bạn vớt ra ngoài để nước dùng mình trong hơn nhé!
Khi đã hầm đến 20 phút, bạn cho táo
tàu, cà rốt vào hầm đến khi cà rốt mềm thì bạn lần lượt cho nấm nâu vào hầm thêm
10 phút nữa ở lửa vừa.
Nêm nếm lại, cho vào ½ muỗng cà phê đường, 2
muỗng cà phê hạt nêm, ½ muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước
mắm, bạn có thể gia giảm tùy theo khẩu vị của mình rồi tắt bếp nhé!
Thành phẩm
Món gà hầm táo đỏ hạt sen thơm ngon, gà
rất mềm, hạt sen thì béo, táo đỏ và cà rốt mềm, ngọt thanh và nước dùng thơm, đậm
vị vô cùng.
Món ăn này bạn có thể ăn kèm với bánh mì
hoặc bún đều được nhé! Ai đang bị đau ốm, suy nhược cơ thể cần tẩm bổ thì món
gà hầm táo đỏ hạt sen này là sự lựa chọn rất tốt.